Блог

СПА и други глезотийки

Една от темите, които пожелахте в играта “За какво искаш да научиш повече” беше СПА процедурите. Истината е, че СПА- то е една от модерните думи, чието значение обаче малко от нас наистина знаят. Произходът на думата СПА (SPA) датира още от четвърти век преди Христа. Има две версии за произхода на думата. Първата версия твърди, че терминът произлиза от името на известният белгийския град Спа. През 16-ти век град Спа бил известен навсякъде по света като дестинация с минерални извори и място за почивка и възстановяване на физическите сили на организма, зареждане с положителна енергия, лекуване на заболявания и профилактика. Според другата версия- древните римляни използвали израза “Salus per aquam” (SPA), и така описвали термалните извори, с помощта на които третирали различни видове заболявания или просто отдавали тялото си на почивка след безкрайните войни и завоевания, които водели. Тогава те оценили качествата на горещите минерални извори и решили, че ключът към здравето е водата.
В наши дни ключът към здравето е по- скоро спокойствието и всеки търси начин да свали напрежението. Спа процедурите са един от най- добрите методи за релаксация и борба със стреса. Популяризирането им доведе до представата за повече “глезотийка” от колкото за полза, но истината е че тези процедури се ползват от хилядолетия с ползи за здравето. Концепцията за спа днес, включва използването на морето, топлинна, прясна вода или минерална вода, морски водорасли, билки, кал, масла и екстракти, и обхваща всички видове къпане и затопляне на тялото, фитнес програми съчетани с масажи, йога, медитация и т.н.
Що се отнася до дизайна на модерният СПА център, експертите смятат, че в днешно време, човек повече от всякога се опитва отново да се върне към природата, поради което все повече се избират естествени материали като дърво, камък и т.н. По изкуствен начин се пресъздават пещери и езера, изкуствен микроклимат , доближавайки ни възможно най-близко до природата. Аз обаче предпочитам по- уютна, дори често наподобяваща на аристократичен дом обстановка, но това е въпрос на вкус.
Според народните възприятия, култура, особеностите на пребиваване, традиции, обичаи и обреди са се появили различни методи и начини за използване на водата и природните блага като лечебно средство. Освен известните Руска баня, Финландска сауна, Турска парна баня ( Хамам), Японска баня (Офуро) съществуват още много видове „бани“ за въздействане на тялото с вода и не само. Освен вода се използват и множество билки, корени, кал, глина, масла и др. Масажите от своя страна са едни от най-добрите и използвани спа и уелнес процедури по цял свят. Може би вече се питате “С какво толкова може да ми помогнат?”. Фактите сочат, че правени на редовни интервали, те са много полезни за цялостното Ви здравословно състояние. Масажните процедури могат да бъдат използвани за:
* облекчаване на болки в гърба
* по-лека бременност при бъдещи майки
* засилва имунитета, като стимулира лимфния поток – естествената защитна система на организма
* разтягане , слаби, стегнати, или атрофирали мускули
* подобряване на състоянието на най-големия орган на тялото – кожата
* увеличаване на подвижността на ставите
* намаляване на депресия и тревожност
* намаляване на белези и стрии
* подобряване на кръвообращението
* намаляване на подуването след операция
* намаляване на спазми и крампи
* освобождаване на ендорфини, аминокиселини, които са естествено болкоуспокояващо на организма
* облекчаване на болка при мигрена

Със сигурност се разпозна в някои от горните показания. Няма съмнение в силата на масажа. Независимо от прилагателните, които можем да изпозваме за него – отпускащ, подмладяващ, терапевтичен, или причините, поради които се търси – освобождаване от стреса или намаляване на болката, той може да бъде силен и естествен съюзник за поддържане на здравето Ви. Без съмнение можем да кажем, че масажа намалява стреса от дългите, изпълнени с напрегнати моменти дни.
Дори и все още да вярвате, че СПА- то е просто глезотийка – съм сигурна, че всеки заслужава да се поглези поне от време на време. И ако ще се глезим , нека бъде както трябва. Моят идеал за спа център е Терра Спа в София. Въпреки че картата ми във фитнеса включва ползване на не малкия им спа център, когато искам да се отпусна и да се погрижа за себе си – залагам на тях и ще ти кажа защо. Уютната и приятна обстановка не може да се сравнява с атмосферата, в които и да било фитнес (особено, ако като мен сте заложили на представител на голям спортен център , тип има всичко). Екипът от професионални терапевти и стилисти на това бутиково бижу ,в съчетание с приятна обстановка и тематична музика ще Ви създаде цялостно усещане за спокойствие и релакс. Когато избирам спа център , освен на висока хигиена, залагам на две неща – качеството на професионалистите и качеството на козметиката. За хигиена няма да ви говоря, мисля че е ясно какво визирам. Ще ви посъветвам обаче, когато избирате масажист, да се поинтересувате от професионалната квалификация и подготовката на дадения спациалист. Повярвайте, ако подцените този фактор- има голям шанс, вместо с релаксиращ масаж на гърба, да се сдобиете с плексит.
Колкото до козметиката – в Терра Спа можете да се насладите на специалните СПА ритуали на изключителната френска марка Terraké, използвана в най-добрите СПА центрове в света. Също можете да закупите от висококачествените козметични продукти на Thalgo и Guinot и да бъдете консултирани от специалисти как да се насладите на високото им ниво и в домашна обстановка.
Имах възможността да задам няколко въпроса на Моника Цветанова, ПР на Терра Спа. Ето какво ми каза тя:

Е: Здравей Мони , разкажи ни повече за вашите СПА предложения и какво всъщност е това СПА?
М: Здравей Ели!
Различното в TERRA SPA е, че освен традиционните масажи, СПА зона, Хамаам, козметика, разполагаме с бокс и фитнес зала, фризьорски салон, маникюр, педикюр и грим. Това, с което най-вече се отличаваме е атмосферата, която сме създали, където всеки клиент се чувства като у дома си. Много от нашите клиенти идват всекидневно дори само да изпият кафето си при нас и да се насладят на изкуството, което ги заобикаля!
Е: Коя е СПА процедурата, която всяка жена трябва да опита?
М: Едни от най-популярните ни СПА процедури наред с мароканския и турския хамам са “Нова кожа” и “Морско вълшебство”. И двете се извършват в Хамама като преди това има парна баня, пилинг на цяло тяло със скраб от алое вера или кесе. Завършва се с масаж на цяло тяло в хамама съответно с алое вера или с глина и водорасли.
Е: Има ли разлика между препоръчваните спа процедури, подходящи за лято и зима?
М: Има разлика. През зимата се предпочитат повече “топлите” процедури като Масаж с топли вулканични камъни, Хамамите – турски или марокански и като цяло процедурите, които се извършват в СПА зоната ни. За лятото на преден план излизат процедурите свързани с дрениране, целулит и тн.
Е: Какво е нужно за един хубав масаж?
М: За нас най-добрия масаж е този, в който терапветът се съобразява с персоналните потребности на всеки отделен клиент, независимо от вида на масажа.
Е: Какво е важно, когато избираме професионалист във вашия бранш и за какво да бъдем нащрек ?
М: На първо място, освен задължителните курсове, трябва да има задълбочени познания по анатомия и физиология. Масажистът не е доктор и няма право да поставя диагнози! Един опитен масажист обаче би ви насочил към какъв специалист да се обърнете.
Е: Как да изберем най- подходящите за нас процедури?
М: Има моменти, в които човек просто иска да изключи мозъка си. Тогава по-подходящи са релаксиращите процедури като Арома терапия, масаж с топли вулканични камъни, процедури в хамама, релаксиращи масажи с ароматни свещи и тн. Има и моменти, в които човек има нужда да бъде “ремонтиран”, тогава ще се насочи към терапевтични масажи, тайландски йога масаж, хавайски масаж, спортен масаж и тн. Ако пък усеща, че нещо с него не е наред на енергийно ниво, ако се чувства разбалансиран, тогава може да дойде на енергиен масаж.
Е: Колко често ни препоръчваш употребата на масажи и спа процедури?
М: Идеален вариант – веднъж седмично. Най-важното – редовно.
Е: За какви поводи, намираш за подходящо да се отдадем на спа преживяване – хамам или турска баня например?
М: Не е необходимо да имате повод. За много наши клиенти това е изграден навик – минимум веднъж в месеца да посещават хамама, защото освен че се премахват мъртвите клетки, кожата се регенерира и подмладява, тялото се детоксикира.
Е: Какви процедури са позволени по време на бременност?
М: Ще започна с това какво не е много подходящо да се прави: процедури с топлина, ароматерапия (много етерични масла са противопоказни при бременност), работа с точки (някои от тях могат да предизвикат контракции на матката).
Какво препоръчваме ние: специални масажи за подуванията, за предотвратяване появата на стрии, масаж за напрежението във врата и раменете. Също така разполагаме със стол за бременни за времето, в което не могат да лежат дори по гръб.
Е: Има ли други предпоставки, които ни правят неподходящи за СПА процедури?
М: Хора, които имат разширени вени или страдат от високо кръвно не е добре да правят каквито и да е процедури , свързани с топлина. Ако имате какъвто и да е остър възпалителен процес, например остър плексит, вирус, висока температура и тн., не се препоръчват никакви процедури, дори обикновен масаж.
Е: Твоите топ 3 на спа процедурите?
М: Най-любимата ми процедура е дълъг марокански хамам, защото след него има и масаж с топло олио.
Други две топ процедури за мен са масажът с топли вулканични камъни и арома терапията. Аз обожавам качествения масаж, независимо от вида му! Обичам дълбоките масажи, а какъв точно ще си избера, зависи от потребностоте ми в момента!

Ами какво да кажа – независимо какво търсиш в СПА процедурите – аз ти препоръчвам Терра Спа. Благодаря на Мони за съветите, надявам се и на теб ти е било толкова интересно колкото и на мен.
Има и още една причина да избереш именно Терра Спа. Невероятната им атмосфера е подходяща за партита и приятни преживявания за всеки, на всяка възраст. Много чест избор са за женски партита , като моминските партита например. Аз самата планирам да си празнувам именния ден там, така че очаквай моето щуро женско СПА парти през Април. Има и още нещо, за което СПА центърът е супер подходящ… Не знам дали помниш, но СПА процедурите бяха в ТОП 5 на най- свежите подаръци за Свети Валентин в поста, посветен на този празник. Ако още нямаш план и имаш нужда от идеалното любовно бягство , в Терра Спа са подготвили няколко романтични предложения , включващи джакузи, свещи и защо не бутилка шампанско… А ако пък нямаш планове в четвъртък и купидон не е твоят човек – защо да не се поглезиш малко? Масаж, хамам , козметик… Вино може би?! Може да откриеш информация за всичко, което те интересува на www.terraspa.com, на телефон: 02 4391161, или на място в София, кв. Витоша ул. „21 Век“ № 21. Пожелавам ти много романтичен четвъртък, независимо дали празнуваш Свети Валентин!

Поздрави,

Е

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *